Uanset om du arbejder eksternt, underviser i hjemmet eller blot hunker ned, når vejret bliver køligere, betyder det at bruge mere tid i dit hjem, at du har haft en chance for at komme helt tæt på alle dets særheder.Og det kan få dig til at spekulere på, "Hvad er den lugt?"eller: "Hvorfor begynder jeg at hoste, når jeg arbejder i mit ledige værelse, der blev omdannet til et kontor?"
En mulighed: Dit hjems indendørs luftkvalitet (IAQ) kunne være mindre end ideel.
Skimmelsvamp, radon, kæledyrsskæl, tobaksrøg og kulilte kan påvirke dit helbred negativt."Vi tilbringer det meste af vores tid indendørs, så luften er lige så vigtig som den udenfor," siger Albert Rizzo, lungelæge i Newark, Del., og overlæge for lægen.American Lung Association.
Radon, en lugtfri, farveløs gas, er den næststørste årsag til lungekræft bag rygning.Kulilte, hvis det ikke kontrolleres, kan være dødeligt.Flygtige organiske forbindelser (VOC'er), som udsendes af byggematerialer og husholdningsprodukter, kan forværre luftvejstilstande.Andre partikler kan forårsage åndenød, overbelastning af brystet eller hvæsende vejrtrækning.Det er også forbundet med en øget risiko for kardiologiske hændelser, siger Jonathan Parsons, lungelæge ved Ohio State UniversitysWexner Medical Center.Med alle disse sundhedsfarer, der potentielt lurer, hvad kan husejere gøre for at sikre, at luften omkring dem er sikker?
Hvis du køber et hjem, vil eventuelle IAQ-problemer, især radon, sandsynligvis blive noteret under den certificerede boliginspektion.Ud over det råder Parsons ikke patienter til at få testet luftkvaliteten i deres hjem uden årsag."I min kliniske erfaring opdages de fleste triggere ved at gennemgå en patients sygehistorie," siger han."Dårlig luftkvalitet er reel, men de fleste problemer er indlysende: kæledyr, en brændeovn, mug på en væg, ting, du kan se.Hvis du køber eller ombygger og finder et stort problem med skimmelsvamp, så skal du selvfølgelig tage dig af det, men en plet af skimmelsvamp i dit badekar eller på gulvtæppet er let at håndtere selv.”
I de fleste tilfælde anbefaler Environmental Protection Agency heller ikke generel IAQ-test i hjemmet."Hvert indendørs miljø er unikt, så der er ingen test, der kan måle alle aspekter af IAQ i dit hjem," skrev en talsmand for agenturet i en e-mail."Derudover er der ikke sat nogen EPA eller andre føderale grænser for indendørs luftkvalitet eller de fleste indendørs forurenende stoffer;Derfor er der ingen føderale standarder til at sammenligne resultaterne af prøveudtagning."
Men hvis du hoster, får åndenød, hvæsende vejrtrækning eller har kronisk hovedpine, skal du muligvis blive detektiv."Jeg beder husejere om at føre en daglig dagbog," siger Jay Stake, præsident forIndoor Air Quality Association(IAQA)."Føler du dig ude, når du går ind i køkkenet, men god på kontoret?Dette hjælper med at løse problemet og kan spare dig penge over at have en fuldstændig indendørs luftkvalitetsvurdering."
Rizzo er enig."Være opmærksom.Er der noget eller et sted, der gør dine symptomer værre eller bedre?Spørg dig selv: 'Hvad har ændret sig i mit hjem?Er der vandskade eller nyt tæppe?Har jeg skiftet vaske- eller rengøringsmiddel?'En drastisk mulighed: Forlad dit hjem i et par uger og se, om dine symptomer forbedres,« siger han.
Fra https://www.washingtonpost.com afLaura dagligt
Indlægstid: Aug-08-2022