Dårlig indendørs luftkvalitet i hjemmet er forbundet med sundhedseffekter hos mennesker i alle aldre. Tilknyttede børnerelaterede sundhedseffekter omfatter vejrtrækningsproblemer, brystinfektioner, lav fødselsvægt, for tidlig fødsel, hvæsen, allergi,eksem, hud problemer, hyperaktivitet, uopmærksomhed, søvnbesvær, ømme øjne og dårligt gået i skolen.
Under lockdown har mange af os sandsynligvis brugt mere tid indendørs, så indendørsmiljøet er endnu vigtigere. Det er vigtigt, at vi tager skridt til at reducere vores forureningseksponering, og det er bydende nødvendigt, at vi udvikler viden til at sætte samfundet i stand til at gøre det.
Arbejdsgruppen for indendørs luftkvalitet har tre gode råd:
- UNDGÅ at bringe forurenende stoffer indendørs
- FJERN kilder til forurenende stoffer indendørs
- REDUCER eksponering for og brug af forurenende produkter og aktiviteter indendørs
Undgå at bringe forurenende stoffer indendørs
Den mest effektive måde at undgå dårlig indendørs luftkvalitet er at undgå, at der kommer forurenende stoffer ind i rummet.
Madlavning
- Undgå at brænde mad.
- Hvis du udskifter apparater, kan det reducere NO2 at vælge elektriske frem for gasdrevne apparater.
- Nogle nyere ovne har 'selvrensende' funktioner; prøv at holde dig ude af køkkenet, hvis du bruger denne funktion.
Fugtighed
- Høj luftfugtighed er forbundet med fugt og skimmelsvamp.
- Tør tøj udendørs, hvis det er muligt.
- Hvis du er lejer med vedvarende fugt eller skimmelsvamp i dit hjem, skal du kontakte din udlejer eller miljøsundhedsafdelingen.
- Hvis du ejer dit eget hjem, så find ud af, hvad der forårsager fugt, og få udbedret fejl og mangler.
Rygning og dampning
- Undlad at ryge eller dampe, eller tillade andre at ryge eller dampe i dit hjem.
- E-cigaretter og vaping kan forårsage irriterende helbredseffekter såsom hoste og hvæsen, især hos astmatiske børn. Hvor nikotin er en vaping-ingrediens, er der kendte negative sundhedseffekter af eksponering. Selvom de langsigtede sundhedseffekter af er usikre, ville det være fornuftigt at tage en forsigtig tilgang og undgå at udsætte børn for damp og e-cigaretter indendørs.
Forbrænding
- Undgå aktiviteter, der involverer afbrænding indendørs, såsom afbrænding af stearinlys eller røgelse, eller afbrænding af træ eller kul til varme, hvis du har en alternativ opvarmningsmulighed.
Udendørs kilder
- Bekæmp udendørs kilder, bruger fx ikke bål og melder generende bål til kommunalbestyrelsen.
- Undgå at bruge ventilation uden filtrering i perioder, hvor luften udenfor er forurenet, hold fx vinduer lukkede i myldretiden og åbn dem på forskellige tidspunkter af døgnet.
Indlægstid: 28-jul-2022