Dårlig indendørs luftkvalitet i hjemmet er forbundet med sundhedseffekter hos mennesker i alle aldre. Tilknyttede børnerelaterede sundhedseffekter omfatter vejrtrækningsproblemer, brystinfektioner, lav fødselsvægt, for tidlig fødsel, hvæsen, allergi, eksem, hudproblemer, hyperaktivitet, uopmærksomhed, søvnbesvær, ømme øjne og dårligt gået i skolen.

Under lockdown har mange af os sandsynligvis brugt mere tid indendørs, så indendørsmiljøet er endnu vigtigere. Det er vigtigt, at vi tager skridt til at reducere vores forureningseksponering, og det er bydende nødvendigt, at vi udvikler viden til at sætte samfundet i stand til at gøre det.

Arbejdsgruppen for indendørs luftkvalitet har tre gode råd:

• UNDGÅ at bringe forurenende stoffer indendørs
• FJERN kilder til forurenende stoffer indendørs
• REDUCER eksponering for og brug af forurenende produkter og aktiviteter indendørs

Fjern forurenende stoffer indendørs

Nogle aktiviteter, der genererer forurenende stoffer, er uundgåelige indendørs. Under disse omstændigheder kan du tage skridt til at forbedre indeluften, ofte ved at bruge ventilation til at fortynde forureningskoncentrationerne.

Rensning

• Rengør og støvsug regelmæssigt for at reducere støv, fjerne skimmelsporer og reducere fødekilder til husstøvmider.
• Rengør jævnligt højberøringsflader såsom dørhåndtag for at reducere spredning af coronavirus og andre infektioner i hjemmet.
• Fjern enhver synlig skimmelsvamp.

Undgåelse af allergener

Det anbefales at tage skridt til at reducere eksponeringen for inhalerede allergener (fra husstøvmider, skimmelsvampe og kæledyr) for at reducere symptomer og eksacerbationer. Afhængigt af allergien omfatter foranstaltninger, der kan hjælpe:

• Reducerer støv og fugt i hjemmet.
• Reduktion af genstande, der samler støv, såsom blødt legetøj, og om muligt udskiftning af tæpper med hårde gulve.
• Vask sengetøj og betræk (ved 60°C hver anden uge) eller brug af allergen-uigennemtrængelige betræk.
• Undgå direkte eksponering for lodne kæledyr, hvis barnet er sensibiliseret.