Dårlig indeluftkvalitet derhjemme er forbundet med helbredseffekter hos mennesker i alle aldre. Associerede børnerelaterede helbredseffekter omfatter vejrtrækningsproblemer, brystinfektioner, lav fødselsvægt, for tidlig fødsel, hvæsen, allergier,eksem, hudproblemerproblemer, hyperaktivitet, uopmærksomhed, søvnbesvær, ømme øjne og dårlig skoledrift.
Under nedlukningen har mange af os sandsynligvis brugt mere tid indendørs, så indeklimaet er endnu vigtigere. Det er vigtigt, at vi tager skridt til at reducere vores forureningseksponering, og det er bydende nødvendigt, at vi udvikler den viden, der skal til for at give samfundet mulighed for at gøre det.
Arbejdsgruppen for indeklima har tre gode råd:
- UNDGÅ at bringe forurenende stoffer indendørs
- FJERN kilder til forurenende stoffer indendørs
- REDUCER eksponering for og brug af forurenende produkter og aktiviteter indendørs
Undgå at bringe forurenende stoffer indenfor
Den mest effektive måde at undgå dårlig indeklima er at undgå, at forurenende stoffer kommer ind i rummet.
Madlavning
- Undgå at brænde maden på.
- Hvis du udskifter apparater, kan det reducere NO2 at vælge elektriske apparater frem for gasdrevne apparater.
- Nogle nyere ovne har 'selvrensende' funktioner; prøv at holde dig ude af køkkenet, hvis du bruger denne funktion.
Fugtighed
- Høj luftfugtighed er forbundet med fugt og skimmelsvamp.
- Tør tøj udendørs, hvis det er muligt.
- Hvis du er lejer med vedvarende fugt eller skimmelsvamp i din bolig, skal du kontakte din udlejer eller din miljø- og sundhedsmyndigheder.
- Hvis du ejer dit eget hjem, så find ud af, hvad der forårsager fugten, og få fejlene udbedret.
Rygning og vaping
- Du må ikke ryge eller dampe, og du må heller ikke tillade andre at ryge eller dampe, i dit hjem.
- E-cigaretter og vaping kan forårsage irriterende helbredseffekter såsom hoste og hvæsen, især hos astmatikerbørn. Hvor nikotin er en ingrediens i vaping, er der kendte negative helbredseffekter af eksponering. Selvom de langsigtede sundhedseffekter er usikre, ville det være fornuftigt at tage en forsigtighedstilgang og undgå at udsætte børn for vaping og e-cigaretter indendørs.
Forbrænding
- Undgå aktiviteter, der involverer afbrænding indendørs, såsom at brænde stearinlys eller røgelse eller brænde træ eller kul til varme, hvis du har en alternativ opvarmningsmulighed.
Udendørs kilder
- Kontroller udendørs kilder, for eksempel undgå at bruge bål og anmeld generende bål til kommunen.
- Undgå at bruge ventilation uden filtrering i perioder, hvor luften udenfor er forurenet, for eksempel ved at holde vinduerne lukkede i myldretiden og åbne dem på forskellige tidspunkter af dagen.
Opslagstidspunkt: 28. juli 2022